1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 320 mcg | 1600% | |
| كالسيوم | 400 mg | 30% | |
| الحديد | 18 mg | 100% | |
| البوتاسيوم | 160 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار المقرمشة بالكوكيز
إنّ كوكي كرانش سيريال هي مزيج مبهج من قطع الكوكي المقرمشة وعناقيد الشوفان المقرمشة باللون الذهبي، مثالية لوجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة لفترة ما بعد الظهر. مستوحاة من وصفات الكوكي الكلاسيكية، يجمع هذا السيريال بين نكهات الشوكولاتة ولمحة من الفانيليا التي توفر لك الراحة. مليء بالحبوب الكاملة، يوفر هذا السيريال الألياف الأساسية لبدء يومك بالنشاط. على الرغم من أنه يعتبر وجبة خفيفة لذيذة تضيف القليل من الحلاوة إلى روتينك الصباحي، إلا أنه متوازن مع التغذية. استمتع بكوكي كرانش سيريال كبداية شهية ليومك، تقدم لك فرحة الكوكيز في وعاء!
