1 serving (140 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
198.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 8.6 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 118.9 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباغيتي قمح كامل مطبوخة
السباغيتي الكامل القمح المطهو يعتبر طبقاً لذيذًا ذا نكهة مكسرة وراضية مصنوع من ٪100 من القمح الكامل، محتفظًا بعناصره الغذائية الطبيعية والألياف. منشأ من إيطاليا، يُعتبر هذا الطبق الصحي جزءًا لا يتجزأ من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يوفر قاعدة غنية وذات نكهة لمجموعة متنوعة من الصلصات والمكونات الأخرى. مليء بالألياف، يساعد على الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله بديلاً صحيًا للسباغيتي المكرر التقليدي. تغطّ في لذة السباغيتي الكامل القمح المطهو وتذوق كل لقمة بلا شعور بالذنب!
