Blog Research API Download App
معكرونة حبوب كاملة مطبوخة

معكرونة حبوب كاملة مطبوخة

Grain

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (140 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
198.9
سعرات حرارية
8.6
بروتين
42.3
كربوهيدرات
0.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (160g)
السعرات الحرارية
198.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.9 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4.6 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 42.3 g 15%
ألياف غذائية 7.2 g 25%
سكريات 1.5 g
بروتين 8.6 g 17%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 24 mg 1%
الحديد 2.1 mg 11%
البوتاسيوم 70.9 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

79.9%
16.2%
3.8%
الدهون: 8 cal (3.8%)
البروتين: 34 cal (16.2%)
الكربوهيدرات: 169 cal (79.9%)

About معكرونة حبوب كاملة مطبوخة

المكرونة الكاملة المطبوخة من الحبوب الكاملة خيار غني بالعناصر الغذائية ويتميز بنكهة لذيذة وممتعة وقوام مرن. تعتبر هذه الوصفة جزءًا من المطبخ الإيطالي التقليدي، وتحتوي على نكهة مميزة ومفيدة. تحتوي المكرونة على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يعزز الصحة الهضمية ويوفر طاقة دائمة. على عكس أقرانها المكررة، تحتفظ المكرونة الكاملة بالقشرة والجريب، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجباتك. سواء قمت بإضافتها إلى الخضروات أو قمت بتقديمها مع صلصة غنية أو استخدمتها في السلطات، المكرونة الكاملة المطبوخة تعتبر الأساس المثالي للعديد من الوجبات. استمتع بالجودة في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.