Blog Research API Download App
الفطر الأبيض المطهي

الفطر الأبيض المطهي

Vegetable

تقييم العنصر: 85/100

1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
37.3
سعرات حرارية
2.8
بروتين
5.7
كربوهيدرات
0.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (133.3g)
السعرات الحرارية
37.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.7 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 8 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 5.7 g 2%
ألياف غذائية 1.5 g 5%
سكريات 1.6 g
بروتين 2.8 g 5%
فيتامين د 9.3 mcg 46%
كالسيوم 2.7 mg 0%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 424 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

56.6%
27.8%
15.6%
الدهون: 6 cal (15.6%)
البروتين: 11 cal (27.8%)
الكربوهيدرات: 22 cal (56.6%)

About الفطر الأبيض المطهي

الفطر الأبيض المطبوخ هو لذيذ رقيق ولذيذ يضيف عمقًا لمجموعة متنوعة من الأطباق. غني بنكهة الأمامي، تُعتبر هذه الفطريات معروضة غالبًا في مطابخ جميع أنحاء العالم، من الريزوتو الإيطالي إلى الأطباق المقلية الآسيوية. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات ب ود، ويقلل من السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل نسيجه اللحمي، يعد الفطر الأبيض المطبوخ مثاليًا لتعزيز الحساء أو المعكرونة، أو حتى كطبق جانبي. تمتع بالطعم اللذيذ والفوائد الصحية لهذه الجواهر الغذائية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.