1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
316 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.7 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فوزيلي أبيض مطهي
الفوزيلي الأبيض المطبوخ هو نوع رائع من المعكرونة الإيطالية، معروف بشكله اللولبي الذي يتمكن من امتصاص الصلصات بشكل جميل. مصنوع من سميد القمح الصلد، يقدم لك لسعة طرية ولكن متماسكة، مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق. هذه المادة الأساسية المتعددة الاستخدامات غالبًا ما تتمتع بشعبية في المأكولات البحر الأبيض المتوسط، مما يضيف نكهة مرضية إلى السلطات، والكازورول، أو الصلصة المارينارا الكلاسيكية. على الرغم من أنها غنية بالكربوهيدرات لتوفير الطاقة، يمكن تحسين ملفها الغذائي عن طريق تناول الفوزيلي مع الخضروات الطازجة والبروتينات الخفيفة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. اختبر طعم الفوزيلي الأبيض المطبوخ اللذيذ اليوم!
