1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي مطهي
لحم الديك الرومي المطبوخ هو مصدر لذيذ ونحيف للبروتين، مثالي لأي وجبة. ينبع هذا الطبق الشهير من المأكولات التقليدية الأمريكية، وغالبا ما يكون النجم في الولائم الاحتفالية وتجمعات العائلة. هذا اللحم اللذيذ من الديك الرومي منخفض الدهون وغني بالمواد الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والسيلينيوم، مما يجعله خيارًا صحيًا لمن يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع به مقطعاً في السندويشات، أو مقطعاً في السلطات، أو ببساطة مع مقبلاتك المفضلة. لحم الديك الرومي المطبوخ ليس مجرد لذيذ؛ بل هو وسيلة غذائية مغذية للاستمتاع بطعم الوجبات الصحية واللذيذة.
