1 serving (100 grams) contains 226 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
538.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1547.6 mg | 67% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم تاكو المطبوخ
لحم البقر تاكو المطبوخ هو مزيج شهي من لحم البقر المفروم المتبل، يُقلَّى مع البصل والثوم، والتوابل الزاهية مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار. ينبع هذا الحشو اللذيذ من المطبخ المكسيكي، وهو مثالي للتاكو والبريتو وغيرها. غني بالبروتين، وهو خيار شهي يرضي شهيتك، بينما يكون متعدد الاستخدامات بما فيه الكفاية ليتماشى مع الخضروات الطازجة لزيادة القيمة الغذائية. تذكّر فقط، أن الاعتدال أمرٌ مهم، حيث يُمكن أن يكون لحم البقر المستخدم أعلى نسبة دهونًا. استمتع بلحم البقر تاكو المطبوخ لوجبة شهية ومرضية تجلب نكهة المكسيك إلى طاولتك!
