1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
88 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 332 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مطبوخ بالسكر
البصل الحلو المطبوخ هو مكون لذيذ ومتعدد الإستخدامات، حيث يضيف نكهة غنية ومحمصة تعزز مجموعة واسعة من الأطباق. يُعثر عادةً على هذه الأنواع من البصل في المطابخ الفرنسية والإيطالية، حيث يُطهى هذا البصل غالبًا بالقلي أو الشواء أو الخبز لتحقيق الكمال. تحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات A وC، وهي إضافة صحية توفر مضادات الأكسدة وتعزز صحة القلب. بفضل حلاوتها الطبيعية، يضيف البصل الحلو المطبوخ عمقًا إلى كل شيء من الأطباق الرئيسية إلى السلطات الزاهية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي وجبة. استمتع باللذة الحلوة واللذيذة مع استفادتك من فوائدهم الغذائية!
