1 serving (100 grams) contains 97 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.8 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 30 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز لزج مطبوخ
الأرز اللزج المطبوخ هو طبق فريد ومحبوب، يوجد أساسًا في المطبخ الجنوب شرق آسيوي، خاصة في تايلاند ولاوس. يتم تحضيره من الأرز اللزج، حيث يتم بخاره بشكل مثالي مما يوفر نكهة مطاطية وطعمًا حلوًا معتدلًا يتناسب بشكل رائع مع الأطباق اللذيذة. هذه الحبوب متعددة الاستخدامات خالية من الجلوتين وغنية بالكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة. وبالرغم من قلة الدهون فيها، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث يتم تقديمها في كثير من الأحيان مع صلصات دسمة أو لحوم. يمكن تناولها بمفردها أو كمكمل لمختلف الأطباق. الأرز اللزج المطبوخ هو العنصر الأساسي اللذيذ الذي يضيف نكهة التقليد والراحة إلى سفرتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
