1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة المعكرونة بالصلصة الطماطم
السباغيتي المطبوخة بصلصة الطماطم هو أحد الأطباق الإيطالية الكلاسيكية التي تجمع بين السباغيتي المطهو بشكل مثالي مع صلصة الطماطم الغنية واللذيذة. المصنوعة من الطماطم الناضجة، والثوم، والبصل، ومزيج من الأعشاب مثل الريحان والزعتر، هذه الوجبة المريحة لذيذة ومشبعة. السباغيتي، وهو من العناصر الأساسية في النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط، يوفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، بينما توفر صلصة الطماطم الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين سي وك، إلى جانب مضادات الأكسدة المفيدة للقلب. على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا بالكربوهيدرات، إلا أن تناوله مع جانب من الخضراوات أو سلطة طازجة يعتدل الوجبة. استمتع بهذا المفضل الخالد الذي يدفئ القلب ويغذي الجسم!
