1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.7 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 103.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباغيتي
السبَّاجيتي المطبوخة هي وجبة إيطالية كلاسيكية تصنع من دقيق السميد الصلد، مما يمنحها قوامًا مثاليًا لامتصاص الصلصات. تشتهر السبَّاجيتي من جنوب إيطاليا وهي جزء أساسي في العديد من المطابخ حول العالم. غالبًا ما تقدم السبَّاجيتي بـ "الدانتي"، مما يوفر لها قوامًا مرضيًا. تحتوي السبَّاجيتي على الكربوهيدرات بشكل معتدل، مما يوفر دفعة سريعة من الطاقة، كما يمكن أن تشكل جزءًا من وجبة متوازنة عند تناولها مع الخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية الخالية من الدهون. على الرغم من ذلك، كن حذراً في اختيار حجم الوجبات وتناول الصلصات الدسمة، التي يمكن أن تزيد السعرات الحرارية الزائدة. استمتع بهذه المعكرونة المتنوعة في العديد من الوصفات، بدءًا من الصلصة المارينارا التقليدية إلى الإبداعات الشهية الجديدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
