1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.0 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 103.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباغيتي المطبوخة
المكرونة الاسباجيتي المطبوخة هي طبق إيطالي كلاسيكي مصنوع من سميد قمح الدورم والماء، مما يمنحها نسيجها الشهي المميز. تعتبر هذه الخيوط الطويلة الرفيعة مثالية لامتصاص الصلصات الغنية، مما يجعلها أساسية في المطابخ المختلفة حول العالم. تحتوي المكرونة على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة، كما أنها مصدر جيد للحديد. على الرغم من أنها غالبًا ما تُقدم مع صلصات لذيذة، إلا أنه يتوفر خيارات من الحبوب الكاملة لأولئك الذين يبحثون عن لمسة صحية. استمتع بتلك المكرونة العالمية الاستخدام في كل شيء، من الصلصة المارينارا التقليدية إلى الوصفات الحديثة للحوم مع الخضار، لترضي كل الأذواق!
