1 serving (100 grams) contains 172 calories, 30.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
344 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 700 mg | 53% | |
| الحديد | 31.4 mg | 174% | |
| البوتاسيوم | 1080 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح صويا مطبوخة
دبس الصويا المطبوخة هي بروتين نباتي متعدد الاستخدامات، المصنوع من دقيق الصويا المصفى. مشتقة من المطبخ الآسيوي، هذه القطع صغيرة الحجم مثالية للوجبات المقلية السريعة والكاري والسلطات. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، والألياف، والأحماض الأمينية الأساسية، تدعم صحة العضلات والهضم. ذات نسبة منخفضة من الدهون المشبعة وخالية من الكوليسترول، تعتبر دبس الصويا المطبوخة خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن بديل صحي للحوم. تمتص النكهات بسهولة، وتثري كل طبق، مما يجعلها إضافة شهية ومغذية لوجباتك. استمتع بنكهة دبس الصويا المطبوخة اللذيذة اليوم!
