1 serving (100 grams) contains 258 calories, 25.6 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
614.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.9 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 17.4 g | 86% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 231.0 mg | 77% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.0 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الضأن المطبوخ
لحم الغنم المطبوخ هو لذيذ رقيق الملمس والنكهة، ويتمتع بشعبية في مأكولات مختلفة، من المتوسطية إلى الشرق الأوسط. غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية، يأتي من الأغنام المُرعيّة على العشب، مما يضمن قطعًا عالية الجودة وخالية من الدهون. يشتهر بطعمه اللحمي الفريد، ويمكن طهيه ببطء على النار، أو شويه، أو يُطهى على البخار للحصول على نتيجة مثالية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي لحم الغنم على كمية وفيرة من العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك، تدعم جهاز المناعة الخاص بك. بالرغم من أنه قد يكون أعلى في الدهون من اللحوم الأخرى، إلا أن اختيار القطع غنية البروتين وتناولها بشكل معتدل يسمح لك بالاستمتاع دون شعور بالذنب. اكتشف عالم لحم الغنم المطبوخ الشهي، حيث تتلاقى النكهة مع القيم الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
