1 serving (140 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
217.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.6 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 57.1 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الأرز شبه الكاملة المطبوخة
المعكرونة المطهية من الأرز شبه الكاملة هي بديل لذيذ ومغذٍ للمعكرونة التقليدية. مصنوعة من حبوب الأرز شبه الكاملة، تحتفظ بمزيد من الألياف والمواد الغذائية، وتعزز الهضم الأفضل وصحة القلب. تأتي هذه الخيارات من المطبخ الآسيوي، وهي خالية من الجلوتين، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية. إنها متعددة الاستخدامات بما فيه الكفاية للتحمير والسلطات، أو كقاعدة لصلصاتك المفضلة. تحتوي على الكثير من الطاقة وسهلة التحضير، المعكرونة المطهية من الأرز شبه الكاملة هي اختيار صحي لوجبة متوازنة دون التنازل عن نكهة أو قوام الطعام. استمتع بوعاء من الطيب اليوم!
