1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي بالسلمون المطبوخ والأفوكادو
لفائف سوشي السلمون المطبوخ مع الأفوكادو لذيذة ومميزة بنكهاتها وقوامها المتنوعة، حيث تتميز بسلمون مطهو ناعم وشهي مقارنة بالأفوكادو الكريمي، ملفوفة بأرز السوشي اللزج وورقة النوري البحرية. تنبع أصول هذه اللفافة من المطبخ الياباني، حيث تجمع بين العناصر التقليدية ولمسة حديثة. السلمون الغني بأحماض أوميغا-3 يقدم فوائد مفيدة للقلب، بينما يضيف الأفوكادو نسبة من الدهون الصحية وأليافا. متوازنة تمامًا ومرضية، تعتبر لفافة سوشي السلمون المطبوخ مع الأفوكادو اختيارًا لذيذًا لعشاق السوشي الذين يبحثون عن وجبة صحية ومريحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
