1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 320.0 mcg | 1600% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي السلمون المطبوخ بالأفوكادو
السوشي بالسلمون والأفوكادو المطهي هو طبق مزيج لذيذ يجمع بين نكهات السلمون الطري والرطب مع الأفوكادو الكريمي، ملفوفة بالأرز المطهو بالتوابل ونوري. يعود أصله إلى المطبخ الياباني، يقدم هذا السوشي التطوير الحديث، مثالي لأولئك الذين يفضلون تناول الأسماك المطهية. مليء بأحماض أوميغا-3 الأساسية من السلمون والدهون الصحية من الأفوكادو، يدعم الصحة القلبية ويوفر وجبة غذائية مرضية. بألوانه الزاهية وطعمه الطازج، يعتبر السوشي بالسلمون والأفوكادو المطهي خيارًا شهيًا لعشاق السوشي والمبتدئين على حد سواء.
