Blog Research API Download App
لفائف السلمون المطبوخة بالأفوكادو

لفائف السلمون المطبوخة بالأفوكادو

Lunch

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
41.2
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 588.2 mg 25%
كربوهيدرات إجمالية 41.2 g 14%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 2.4 g
بروتين 17.6 g 35%
فيتامين د 235.3 mcg 1176%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

48.3%
20.6%
31.1%
الدهون: 106 cal (31.1%)
البروتين: 70 cal (20.6%)
الكربوهيدرات: 164 cal (48.3%)

About لفائف السلمون المطبوخة بالأفوكادو

لفائف السالمون المطبوخ بالأفوكادو هي إبداع لذيذ من السوشي يتميز بالسالمون المطهو بلطف واللذيذ مقدم مع الأفوكادو الكريمي، معبأان في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي. تنطلق هذه اللفافة من المطبخ الياباني، وتجمع بين نكهات غنية وقوام يرضي الذواقة. تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 من السالمون والدهون الصحية من الأفوكادو، وهي خيار غذائي مغذٍ يدعم صحة القلب. كل لقمة تجلب توازنًا بين الطعم والصحة، مما يجعلها خيارًا شهيرًا بين عشاق السوشي في كل مكان. استمتع بهذه اللفافة اللذيذة كإضافة صحية إلى وجبتك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.