1 serving (140 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 100.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة روتيني مسلوقة
المعكرونة روتيني المطبوخة هي لمسة ساحرة على الكلاسيكية الإيطالية المفضلة لديك. مصنوعة من سميد القمح الصلد، تلتقط هذه المعكرونة الملتوية الصلصات بشكل جميل، مما يجعل كل لقمة مليئة بالنكهة. منشأها إيطاليا، فهي مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من صلصة الألفريدو الكريمية إلى صلصة المارينارا الحارة. على الرغم من أنها كربوهيدرات مريحة، إلا أن المعكرونة روتيني هي أيضًا مصدر جيد للطاقة ويمكن إقترانها مع الخضروات أو البروتينات النباتية النحيلة لوجبة متوازنة. فبفضل ملمسها الرائع وقدرتها على التكيف، المعكرونة روتيني المطبوخة ليست مجرد وجبة. إنها لوحة لإبداعك الطهوي!
