1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.7 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 13.3 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 103.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة ريجاتوني المطبوخة
المكرونة ريجاتوني المطبوخة هي الأساس الإيطالي الشهي الذي يتميز بأشكاله الأنبوبية التي تلتقط الصلصات والنكهات بشكل مثالي. مصنوعة من قمح الدورم، وتوفر مصدراً قوياً للكربوهيدرات، مما يمنحك طاقة ليومك. تُقدم هذه المكرونة المتنوعة غالباً مع صلصة الطماطم المكثفة، أو الكريمة ألفريدو، أو تُقلب مع الخضروات الطازجة، مما يجعلها قماشاً للإبداع الطهوي لا نهاية له. بالرغم من ثراءها بالعناصر الغذائية، إلا أنّ الاعتدال أمر مهم، حيث يمكن أن تؤثر حجم أجزاءها على الصحة العامة. استمتع بها كجزء من نظام غذائي متوازن، وانغمس في جوهر هذا الطبق الكلاسيكي الدافئ والمريح.
