1 serving (85 grams) contains 242 calories, 25.7 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
672.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.6 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.8 mg | 67% | |
| صوديوم | 158.3 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1175.0 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مطهي
اللحم المطبوخ بالخنزير هو لذة شهية يتمتع بها الناس في جميع أنحاء العالم، من لحم الخنزير المسحوب الشهي في الشواء الأمريكي إلى الشار سيو الطري في المطبخ الصيني. غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية، إنه مصدر طيب المذاق للعناصر الغذائية. بينما تقدم القطع النحيفة مثل اللحم الفيليه فوائد صحية، من المهم الموازنة بالاعتدال، حيث يمكن أن تحتوي بعض القطع على نسب أعلى من الدهون والصوديوم. سواء تم طهيه على الشواية أو في الفرن أو ببطء، يضيف الخنزير المطبوخ طعمًا شهيًا يرفع مذاق أي وجبة. اغمر نفسك في هذا العنصر الغذائي اللذيذ واستمتع بالنكهات المذهلة التي يقدمها!
