1 serving (150 grams) contains 206 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
274.7
سعرات حرارية
5.7
بروتين
59.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
274.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 73.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالبيلو مطبوخ
الرز المطبوخ بالبيلو هو أكلة عطرة ولذيذة تنتمي إلى المطبخ الوسط آسيوي. تتكون هذه الوجبة الشهية من الأرز ذي الحبوب الطويلة الناعمة، وغالبًا ما تحتوي على مزيج من الخضروات، لحم لين، وتوابل عطرية مثل الكمون والهيل. إنها وجبة متعددة الاستخدامات، مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي مرضٍ. يمكن أن يكون الرز بالبيلو خيارًا صحيًا عند تحضيره بكمية كبيرة من المكونات الطازجة، مما يوفر الألياف من الخضروات والبروتين من اللحوم النية. استمتع بالطعم الغني والجوهر الثقافي لهذا الكلاسيكي الخالد!
