1 serving (150 grams) contains 206 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
274.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 73.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالبيلو مطبوخ
الرز المطبوخ بالبيلو هو أكلة عطرة ولذيذة تنتمي إلى المطبخ الوسط آسيوي. تتكون هذه الوجبة الشهية من الأرز ذي الحبوب الطويلة الناعمة، وغالبًا ما تحتوي على مزيج من الخضروات، لحم لين، وتوابل عطرية مثل الكمون والهيل. إنها وجبة متعددة الاستخدامات، مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي مرضٍ. يمكن أن يكون الرز بالبيلو خيارًا صحيًا عند تحضيره بكمية كبيرة من المكونات الطازجة، مما يوفر الألياف من الخضروات والبروتين من اللحوم النية. استمتع بالطعم الغني والجوهر الثقافي لهذا الكلاسيكي الخالد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
