1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
166.7
سعرات حرارية
0.7
بروتين
42.9
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 276.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الأجاص المطبوخة
الأجاص المطهو هو حلى لذيذ يجمع بين حلاوة الأجاص الناضجة الطبيعية ودفء التوابل مثل القرفة والجوزة الطيبة. قادمة من مختلف التقاليد الطهي، يمكن العثور على هذه الحلوى الطرية في المطابخ الأوروبية والآسيوية، غالبًا ما تُقدم مع رشة من العسل أو رشة من النبيذ الأحمر. غنية بالألياف والفيتامينات، توفر الأجاص المطهو بديلًا صحيًا للحلويات الثقيلة، وهي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في السيطرة على مستويات الكولسترول. تنغمس في هذا الطبق اليومي الذي يتوازن بجمال بين النكهة والقيمة الغذائية.
