Blog Research API Download App
بصل مطبوخ

بصل مطبوخ

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
88
سعرات حرارية
2.2
بروتين
20.2
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
88
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 8 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 20.2 g 7%
ألياف غذائية 3.4 g 12%
سكريات 8.4 g
بروتين 2.2 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 46 mg 3%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 292 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

88.4%
9.6%
2.0%
الدهون: 1 cal (2.0%)
البروتين: 8 cal (9.6%)
الكربوهيدرات: 80 cal (88.4%)

About بصل مطبوخ

البصل المطبوخ هو من ضمن الأطعمة الأساسية اللذيذة الموجودة في مختلف المطابخ حول العالم. غني بالنكهة، تُحضر هذه الجواهر الذهبية المقرمشة من مكونات بسيطة - فقط البصل الطازج، ورشة من الزيت، ورشة من التوابل. إنها تشكل قاعدة لعدد لا يُحصى من الأطباق، بدءًا من حساء البصل الفرنسي إلى الأطباق الخاصة والصلصات. بالرغم من أنها تضيف نكهة رائعة، إلا أن البصل المطبوخ مليء أيضًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يدعم صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. ومع ذلك، يمكن أن تحتوي على نسب عالية من السكريات الطبيعية، خاصة عندما تُقرمش، لذا فإن التمتع بها بشكل معتدل هو الأمر الأساسي. تعمق في عالم البصل المطبوخ اللذيذ وارفع من مستوى وجباتك اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.