1 serving (200 grams) contains 400 calories, 36.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.9 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 12.9 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.4 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيويورك ستيك مطهي
شريحة ستيك نيويورك المطهية هي قطعة لحم لذيذة مشهورة بنكهتها الغنية وقوامها اللطيف. وتعود أصولها إلى مطاعم شهيرة في نيويورك، حيث يُعرض هذا الطبق بلحم بقري طازج ممتاز ويُشوى باتقان. إنها غنية بالبروتين، مما يجعلها اختيارًا رائعًا لبناء العضلات، ولكن كن حذرًا من محتوى الدهون المشبعة فيها. وغالباً ما يُقدم بجانب الخضروات الموسمية أو سلطة طازجة، تُقدم شريحة ستيك نيويورك المطهية توازناً رائعاً بين الطعم والتغذية - مثالية لأولئك الذين يقدرون تناول وجبات مشبعة ولذيذة بينما يستمتعون بكلاسيكية للفنون الطهوية.
