1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الشيطة المطبوخة بالجبن
السباغيتي المطبوخ بالفطر والجبن هو مزيج رائع من النكهات، حيث يجمع السباغيتي الملساء مع الفطر المحمص على النار ومزيج من الجبن الكريمي والغني. ينبع هذا الطبق من المطبخ الإيطالي، حيث يحول هذا الطبق المكون من مكونات بسيطة إلى وجبة دافئة. يعتبر الفطر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، بينما يمكن أن توفر المعكرونة الكاملة الحبوب كمية إضافية من الألياف. وعلى الرغم من أن الجبن اللذيذ يضيف قوامًا كريميًا، فإن المفتاح هو التوازن. مثالي لعشاء دافئ ومريح، فهذا الطبق مؤكد أنه سيروق لرغباتك مع تقديم لمسة من الخير الصحي. استمتع بكل لقمة لذيذة!
