1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مطهي
اللحم المفروم المطهو عنصر متعدد الاستخدامات، ينبض بالنكهة والإمكانيات الطهوية. عادةً ما يتم إعداده من لحم البقر أو الدجاج أو لحم الخنزير، وهو يعتبر عنصراً أساسياً في المطابخ في جميع أنحاء العالم، ابتداء من أطباق المعكرونة الإيطالية ووصولاً إلى تاكو المكسيك. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يدعم صحة العضلات ويبقيك شبعانًا. وعلى الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة، إلا أن اختيار الأنواع ذات الدسم الأقل وإضافة الخضروات يمكن أن يعزز من قيمته الغذائية. استمتع باللحم المفروم المطهو في مجموعة متنوعة من الأطباق، مما يجعله اختيارًا شهيًا ومرضيًا في مطبخك!
