1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مطهي
اللحم المفروم المطبوخ هو إحدى المكونات الأساسية المتعددة الاستخدامات في الطهي، والمصنوع من لحم البقر أو الخنزير أو الدجاج أو الديك الرومي المفروم بدقة، ويتم قليه بشكل مثالي. ينحدر من مطابخ مختلفة حول العالم، وهو مكون رئيسي في أطباق مثل سباغيتي بولونيز، والتاكو، وفطيرة الراعي. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ويدعم صحة العضلات، بينما يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك. ومع ذلك، يمكن أن يساعد اختيار قطع اللحم النحيفة ومراقبة حجم الحصص في جعل الطبق أكثر صحة. سواء أردت وجبة سخية أو إصلاح سريع، يوفر اللحم المفروم المطبوخ النكهة والتغذية معًا، مما يجعله من أفضل الأطعمة في المطابخ حول العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
