1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشروم مطبوخ من علبة في صلصة
الفطر المطبوخ من العلبة في صوص، هو طبق لذيذ يتميز بفطر طري ولذيذ محفوظ في صلصة حمضية شهية. ينتمي هذا الطبق الشهي إلى المطبخ التقليدي اللاتيني الأمريكي، حيث تجتمع نكهة الأومامي الغنية للفطر مع التوابل الحمضية والخل، لخلق تجربة تذوق فريدة. معبأ بالعناصر الغذائية، فإن هذه الفطريات منخفضة السعرات الحرارية ومصدر جيد لمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالي كوجبة خفيفة، أو جانبية، أو مكون في وصفات مختلفة، إن الفطر المطبوخ من العلبة في صوص هو إضافة متعددة الاستخدامات وذوق رائع إلى مؤنتك الغذائية.
