1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
316 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 48 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المكرونة المسلوقة
المكرونة المسلوقة هي وجبة ممتعة من المعكرونة تنحدر من إيطاليا، تُظهر بساطة المأكولات الإيطالية الخالدة. تصنع من سميد القمح الصلب، وهذه الشرائط الصغيرة غالبا ما يتم تقديمها كالدينتي، مما يوفر لك لقمة مريحة. غالبًا ما يتم تقديم المكرونة مع الجبن الكريمي أو الصلصات الزاهية، مما يجعلها محبوبة في الأطعمة المريحة مثل المعكرونة بالجبنة. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث إنها قد تكون غنية بالكربوهيدرات. ومع ذلك، عند مزجها مع الخضروات والبروتينات النباتية، تتحول إلى وجبة متوازنة، توفر العناصر الغذائية الأساسية والطاقة اللازمة ليومك. استمتع بالطعم الدافئ والمرح للمكرونة المسلوقة!
