1 serving (140 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 83.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة منزلية مطهية
المعكرونة المصنوعة في المنزل هي طبق شهي ومتعدد الاستخدامات، مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والبيض، وغالبًا ما تعكس التقاليد الغنية للمطبخ الآسيوي أو الإيطالي. تتميز هذه المعكرونة بقوامها الناعم وقدرتها على التكيف، مما يجعلها مثالية للوصفات الآسيوية السريعة والحساء وأطباق المعكرونة. على عكس نظرائها الجاهزة في المتاجر، تخلو المعكرونة المصنوعة في المنزل من المواد الحافظة ويمكن تخصيصها باستخدام أنواع الدقيق الكامل لإضافة قيمة غذائية إضافية. تحتوي على كمية وفيرة من الكربوهيدرات لتوفير الطاقة وتوفر لك ملمسًا مرضيًا. يمكن أن تكون جزءًا صحيًا من وجبة متوازنة—فقط تذكر أن تقدمها مع الكثير من الخضروات والبروتينات النباتية لتعزيز القيمة الغذائية! استمتع بالراحة والنكهة الطيبة للمعكرونة المصنوعة في المنزل اليوم!
