1 serving (100 grams) contains 250 calories, 21.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.5 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 485.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة همبرغر مطبوخة
شريحة هامبورغر مطهية هو طبق أمريكي كلاسيكي مصنوع من لحم بقر مفروم، متبل بشكل مثالي ومشوي أو مُقلي على الطاوة حتى يحصل على طعم شهي. يعود أصل هذا الطبق الشهي المُحمَّل بالبروتين إلى المهاجرين الألمان، وغالباً ما يُستمتع به في شكل ساندويتش أو يُقدم إلى جانب الخضروات. بالرغم من أنه يحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل الحديد والبروتين، إلا أن الاعتدال ضروري، حيث أنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة والسعرات الحرارية. للحصول على نكهة صحية، اختر لحم بقر خالي الدسم أو لحم ديك رومي، ولا تنسى تحميله بالمكونات الطازجة مثل الخس والطماطم والبصل لإضافة الفيتامينات. سواء كنت تشويه على الشواية أو في مقلاة، فإن شريحة الهامبورغر المطهية تظل أحد الأطعمة الأساسية المحبوبة في المطابخ حول العالم!
