1 serving (85 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الهامبورجر المطبوخ
اللحم المفروم المطهو هو بروتين متعدد الاستخدامات شهير في مختلف المطابخ، من البرغر الأمريكي التقليدي إلى الصلصات اللحمية اللذيذة والوجبات الرئيسية اللذيذة. صُنع من لحم البقر المفروم، فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد وفيتامين B12. بينما هو شهي ومرضٍ، يمكن أن تختلف ملامح صحته - يمكن أن يقلل الاختيار بصنف لين من نسبة الدهون، بينما قد يؤدي الاستهلاك الزائد إلى زيادة استهلاك الدهون المشبعة. في حال توازنه مع الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة، يمكن أن يكون اللحم المفروم المطهو جزءًا من وجبة مغذية. الاستمتاع به بتركيز يضمن لك الاستمتاع بنكهته دون المساس بصحتك.
