1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.8 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 2833.3 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مطبوخ
لحم الخنزير المطبوخ هو لذيذ إعجاب صنع من لحم الخنزير عالي الجودة، التي عادة ما تكون من الساق الخلفية للخنزير. غالبًا ما يُتبَّل بمزيج من التوابل والأعشاب، ثم يُطهى ببطء لإتقان الطهي، مما يسمح للنكهات بالاندماج بشكل جميل. برز لحم الخنزير المطبوخ في البداية في التقاليد الأوروبية للطهي، وخاصة في البلدان مثل ألمانيا وإيطاليا، وأصبح منتشرًا في مطابخ عديدة حول العالم. مليء بالبروتين، ويقدم خيار وجبة مرضية، على الرغم من أهمية التمتع به بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم والدهون. سواء تم تقديمه في شطائر، أو سلطات، أو كطبق رئيسي دسم، يضيف لحم الخنزير المطبوخ نكهة لذيذة ومتنوعة إلى مائدتك.
