1 serving (85 grams) contains 297 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
825.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 61.1 g | 78% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216.7 mg | 72% | |
| صوديوم | 202.8 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مفروم مطهي
اللحم المفروم المطبوخ من الملحقات متعددة الاستخدامات والتي يحبها الكثيرون بسبب نكهته الغنية وقوامه الناعم. يُعد هذا المكون أساسيًا في مختلف المطابخ، بدءًا من الأطباق الآسيوية البهية إلى الصلصات الإيطالية اللذيذة، حيث يتم عادة استخدام جزء الخنزير النحيف للحصول على خيار أخف. يحتوي اللحم على نسبة عالية من البروتين، كما أنه يعد مصدرًا رائعًا للفيتامينات الأساسية والمعادن. بالرغم من أنه طعمه لذيذ ومرضٍ، عليك أن تكون حذرًا من محتوى الدهون فيه؛ حيث يمكن اختيار الأصناف الأخف إن لم تكن ترغب في زيادة السعرات الحرارية في وجباتك. بغض النظر عما إذا كنت تحضّر الأطباق التاكو أو الكاسترول المريحة، يضيف اللحم المفروم المطبوخ لمسة غنية بالنكهة إلى أي طبق.
