1 serving (85 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 6.1 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللحم المفروم المطهو
اللحم المفروم المطهو يعتبر أساسًا متعدد الاستخدامات ونكهة غنية للعديد من الأطباق. يتكون من لحم بقر عالي الجودة، وهو أساس في المطبخ الأمريكي، مثالي لصنع البرجر الشهي، والتاكو اللذيذة، أو الأوعية الشهية. غني بالبروتين والحديد، يوفر العناصر الغذائية الضرورية لنظامك الغذائي. يمكن أن يكون غنيًا بالدهون، لكن اختيار أنواع أخرى أقل دهونًا، مثل لحم السيرلوين المفروم، يساعد على جعله أكثر صحة. أضف التوابل والخضروات المفضلة لديك لتعزيز قيمته الغذائية. اللحم المفروم المطهو ليس فقط شهيًا ولكنه يوفر الراحة والرضا في كل وجبة.
