1 serving (85 grams) contains 218 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
581.3
سعرات حرارية
58.7
بروتين
0
كربوهيدرات
34.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (226.7g)
السعرات الحرارية |
581.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 13.3 g | 66% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.3 mg | 63% | |
| صوديوم | 202.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.7 g | 117% | |
| فيتامين د | 18.7 mcg | 93% | |
| كالسيوم | 34.7 mg | 2% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 544 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مطهي
سَمن اللحم المفروم المطهو هو مكوّن متعدد الاستخدامات، وثقيل، يحظى بشعبية في مختلف المطابخ من الأمريكية إلى المكسيكية. يتكون من لحم بقري مفروم ناعم، وهو غني بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، الضروريين للطاقة والأيض. بينما يكون لذيذاً في التاكو، والبرغر، والكاسترولات، من المهم اختيار أنواع اللحوم النحيفة للحفاظ على محتوى الدهون تحت السيطرة. مليء بالنكهات ومثالي للعديد من الأطباق، يقدم السمن اللحم المفروم المطهو راحة وتغذية عند تحضيره بعناية.
