1 serving (85 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.4 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المفروم المطهو كرات
الكفتة المطبوخة من لحم البقر المفروم هي لذة لذيذة مصنوعة من لحم البقر المفروم عالي الجودة، ممزوج بالتوابل وفتات الخبز والأعشاب الطازجة. تنبع أصولها من المطابخ المختلفة، وهذه الكفتة هي عنصر أساسي في الأطباق الإيطالية والسويدية والمتوسطية. تكون غنية بالبروتين، وهي رائعة لبناء العضلات، بينما يوفر إضافة الأعشاب الفيتامينات الأساسية. ومع ذلك، عليك أن تكون حذراً من محتوى الدهون، حيث يمكن أن يختلف اعتمادًا على نوع اللحم المستخدم. تعتبر الكفتة المطبوخة من لحم البقر مثالية للمكرونة أو السندويتشات أو لتناولها بمفردها، إذ تجعل رجيمًا ومشبعًا!
