1 serving (180 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
328.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 657.9 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.4 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 9.2 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 394.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جنوكي مطهوّي
الجنوتشي المطبوخ هو وجبة إيطالية شهية تصنع في الأساس من البطاطس، والطحين، والبيض، مما يخلق معكرونة ناعمة وهشة تذوب في الفم. تنطلق من شمال إيطاليا، تعتبر هذه الكرات الصغيرة متعددة الاستخدامات، حيث تستوعب بسهولة النكهات المتنوعة من الصلصات الغنية والأعشاب الطازجة. يمكن الاستمتاع بالجنوتشي بطرق عديدة، سواء تم تقديمها في صلصة البيستو اللذيذة أو في جانب صلصة لحم الراغو اللذيذ. بالرغم من أنها توفر تجربة مريحة ومترفة، إلا أنها تُعتبر أيضًا مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات. عند تناولها مع الخضروات أو البروتينات النباتية، يمكن استخدام الجنوتشي المطبوخ كوجبة متوازنة تُرضي رغباتك بينما توفر العناصر الغذائية الأساسية.
