1 serving (160 grams) contains 125 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
186.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.8 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.7 mg | 4% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 298.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء مجمدة مطبوخة
البازلاء المجمدة المطبوخة هي إضافة مريحة ومتعددة الاستخدامات لوجباتك. معبأة بالعناصر الغذائية الأساسية، هذه الجواهر الخضراء الزاهية غنية بفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى البروتين والألياف. تنبع من المطابخ المختلفة حول العالم، فهي تستطيع تحسين الأطباق من الأطعمة الدسمة إلى السلطات المنعشة. حلاوتها اللطيفة ونسيجها الناعم يجعلانها مفضلة في الطعام المريح والوصفات الشهية. بالإضافة إلى ذلك، بدون إضافة مواد حافظة ومع معالجة دنيا، فإنها تحتفظ بقيمتها الغذائية، مما يجعل البازلاء المجمدة المطبوخة خيارًا صحيًا لأسلوب الحياة المزدحمة. استمتع بجودة الطبيعة طوال العام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
