Blog Research API Download App
رأس سمك مطبوخ

رأس سمك مطبوخ

Dinner

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
315.5
سعرات حرارية
39.4
بروتين
0
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 110.4 mg 36%
صوديوم 110.4 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 39.4 g 78%
فيتامين د 473.2 mcg 2366%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
52.6%
47.4%
الدهون: 142 cal (47.4%)
البروتين: 157 cal (52.6%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About رأس سمك مطبوخ

يُعتبر رأس السمك المطبوخ وجبة لذيذة تحتفى بها المأكولات في مختلف المطابخ، من المأكولات الصينية التقليدية إلى الطعام الكاريبي. غالباً ما يتميز بوجود رأس كامل للسمك، يُطهى باتقان، وغالباً ما يُطهى في مرقات غنية معبأة بالتوابل والأعشاب والخضروات. يحتوي رأس السمك على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3، والبروتينات، والفيتامينات، مما يساهم في تعزيز صحة القلب ووظائف الدماغ. على الرغم من غناها بالنكهة، إلا أنها قد تحتوي على نسبة أعلى من الدهون، لذا يكمن الحيطة في تناولها بشكل معتدل. اكتشف هذه الوجبة الفريدة واستمتع بأعماقها اللذيذة التي تضفيها إلى تجربتك الطهو.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.