1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 411.8 mg | 31% | |
| الحديد | 4.6 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الدخن المطبوخة
الكرات المطبوخة من دخن الأصابع هي وجبة لذيذة ومغذية مصنوعة من دخن الأصابع، المعروف أيضًا باسم الراجي. هذه المادة الأساسية التقليدية في المطبخ الهندي خالية من الغلوتين بشكل طبيعي ومليئة بالمواد الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والألياف. يُطهى الدخن حتى يصل إلى النضج المثالي، مما يخلق نسيجاً ناعماً وممتلئًا يكون مرضياً ومغذياً. غنية بمضادات الأكسدة ومعروفة بمعدل السكر الدموي المنخفض لديها، فإن الكرات المطبوخة من دخن الأصابع هي خيار ممتاز لأولئك الذين يبحثون عن بديل صحي للحبوب التقليدية. استمتع بها بمفردها أو تناولها مع المشمش والأطباق الحارة لتجربة مذاقية شهية!
