1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض مصري مطهوّ
تعتبر الأرز الأبيض المصري المطبوخ حبة ذات رائحة طيبة وناعمة، وهو أساسي في المطبخ المتوسطي والشرق الأوسط. حبيباته الناعمة والغنية بالنشا تطهو بشكل متجانس وأبيض، مما يجعله القاعدة المثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، بدءاً من الأطباق الدسمة إلى الكاري اللذيذ. يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة للطاقة، وفي الوقت نفسه منخفض الدهون وخالٍ من الجلوتين، مما يلبي احتياجات مختلفة لأنظمة الغذاء. بطعمه اللطيف، يتناغم هذا النوع من الأرز بشكل جميل مع التوابل والأعشاب الطازجة، مما يضيف نكهة ومحتوى لوجباتك. اكتشف جوهر تناول الطعام المصري مع كل لقمة لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
