1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالبيض
الأرز المقلي بالبيض المطبوخ هو مزيج رائع من الأرز الهش، والخضروات الطرية، والبيض المقلي بشكل مثالي. مُشتق من المطبخ الآسيوي، يجمع هذا الطبق بين عناصر مثل صلصة الصويا، والبصل الأخضر، وزيت السمسم، مما يخلق نكهة لذيذة يصعب مقاومتها. مليء بالبروتين من البيض والفيتامينات الأساسية من الخضروات، إنه وجبة متوازنة يمكن الاستمتاع بها في أي وقت من اليوم. بالرغم من أنه سهل وسريع التحضير، ومثالي للاستفادة من البقايا، يجب أن تكون حذرًا من الصوديوم الموجود في صلصة الصويا. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والمشبع الذي يقدم لطاولتك الراحة والتغذية!
