Blog Research API Download App
دال مع ش (Dal Maash)

دال مع ش (Dal Maash)

Lunch

تقييم العنصر: 96/100

1 serving (150 grams) contains 174 calories, 11.1 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
276.2
سعرات حرارية
17.6
بروتين
48.1
كربوهيدرات
3.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
276.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.8 g 4%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 48.1 g 17%
ألياف غذائية 18.1 g 64%
سكريات 0.7 g
بروتين 17.6 g 35%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 64.3 mg 4%
الحديد 5.5 mg 30%
البوتاسيوم 809.5 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

64.8%
23.7%
11.5%
الدهون: 34 cal (11.5%)
البروتين: 70 cal (23.7%)
الكربوهيدرات: 192 cal (64.8%)

About دال مع ش (Dal Maash)

طعام دال معش المطهو جيدًا هو طبق عدس لذيذ وغني من مطبخ جنوب آسيا، وهو شهير بشكل خاص في باكستان والهند. مصنوع من العدس الأسود، يُطهى حتى الكمال مع مزيج من التوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة، مما يضفي عليه نكهة دافئة وأرضية. هذه الوجبة السخية غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لكل من عشاق اللحوم والنباتيين على حد سواء. يُستمتع بها مع الأرز أو الخبز المسطح، فطبق دال معش يرضي ليس فقط حواس التذوق ولكن أيضًا يوفر العناصر الغذائية الأساسية التي تُسهم في نظام غذائي صحي، فتمتعوا بهذا الطبق المريح وذو المذاق الطيب الغني بالعناصر الغذائية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.