1 serving (150 grams) contains 168 calories, 3.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
224 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالذرة المطبوخ
الأرز بالذرة المطبوخ هو طبق لذيذ يجمع بين الحلاوة الطبيعية للذرة والنكهة اللذيذة للأرز. ينحدر هذا الطبق من ثقافات مختلفة حول العالم، ويُعتبر من الأطعمة الأساسية في المناطق التي تنمو فيها الذرة والأرز معًا. يحتوي هذا الطبق النابض بالحيوية على الألياف والفيتامينات الأساسية والمعادن، مما يعزز الهضم الجيد ويحافظ على مستويات الطاقة المستدامة. سواء تمتعت به كوجبة شهية مستقلة أو قمت بتقديمه إلى جانب الخضروات والبروتينات، الأرز بالذرة المطبوخ خيار غذائي صحي خالٍ من الجلوتين ومثالي لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق الملون وتذوق نكهاته اللذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
