1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 37.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.6 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 17.1 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5.3 mg | 0% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 648 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة مطبوخة على الكوز
تعتبر ذرة الذرة المسلوقة من الأطباق الصيفية اللذيذة، حيث تنبثق بحبوبها اللذيذة والحلوة والمقرمشة التي تقدم لك تجربة لذيذة. وتعود أصولها إلى المكسيك القديمة، حيث وجدت طريقها إلى المطابخ في جميع أنحاء العالم. فهي غنية بفيتامينات ب وج، الألياف، والمضادات الأكسدة، وتمنحك دفعة غذائية مفيدة مع انخفاض محتواها من الدهون. استمتع بها ببساطة مع قليل من الملح أو مع زبدة وهي نكهة متنوعة يمكن تقديمها في الشواء، الرحلات الخارجية، أو العشاء العائلي. تمتع بمذاق ذرة الذرة المسلوقة، إضافة صحية ولذيذة لوجبتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
