1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالقهوة والحليب
شوفان القهوة المطبوخ يعدُّ خيار فطور لذيذًا ومفعمًا بالطاقة يجمع بين نكهة القهوة المحمّصة الغنية والقلبية الصحية للشوفان. يعود أصل هذا الطبق المبتكر إلى مطابخ عصرية تقدم الفطور. حيث يمزج هذا الطبق بين حبوب الشوفان المدرة، والقهوة الفاترة، ولمسة من الحليب أو بديل الحليب، ليمنحك نكهة كريمية تدفئ روحك. مليء بالألياف والمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، يوفر شوفان القهوة المطبوخ طاقة مستدامة ويحافظ على شعورك بالشبع طوال الصباح. سواء كان يُضاف إليه مكسرات أو فواكه أو نقطة من العسل، فإن هذا النكهة الفريدة على الشوفان التقليدي ترفع من مستوى روتين فطورك إلى مستوى جديد تمامًا من النكهة والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
