1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
41.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص مطبوخ مع دجاج
الحمص المطبوخ مع الدجاج هو طبق دسم يجمع بين قطع الدجاج اللينة مع الحمص الكريمي ذو البروتينات، والمتبلة باتقان. هذه الوجبة اللذيذة مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، حيث ترفع التوابل مثل الكمون والبابريكا والثوم نكهاتها الطبيعية. الحمص غني بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يساهم في صحة القلب، بينما يوفر الدجاج النحيف مصدرًا جيدًا للبروتين، مما يجعله اختيارًا غذائيًا مغذيًا لأي نظام غذائي. سواء تم تقديمه فوق الأرز أو تمتع بتناوله في سلطة، هذا الطبق مرضٍ ومفيد لصحتك!
