1 serving (140 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
325.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8.6 g | 30% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 68.6 mg | 5% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 685.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة حمص مطبوخة
المكرونة المطبوخة من الحمص هي بديل شهي ومغذي للمكرونة مصنوعة من الحمص الصحي. تعتبر هذه المعكرونة خالية من الجلوتين وتتميز بنكهة غنية ومكسرات، مما يجعلها خيارًا رائعًا لمختلف المطابخ، من الإيطالية إلى الآسيوية. مليئة بالبروتين النباتي والألياف، تعزز هذه المعكرونة الصحية الهضم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة الكربوهيدرات، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يراقبون استهلاكهم. سهلة التحضير ومتعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، تجعلك المعكرونة المطبوخة من الحمص ترفع مأكولاتك بينما تغذي جسمك. استمتع بلمسة صحية على وجبات المكرونة المفضلة لديك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
